Hipnoterapija
Kaj je hipnoza?
Hipnoza je povsem naravno stanje, v katerem se vsak posameznik znajde približno vsak dan. Je stanje sproščenosti, je fokusirana zavest in zaporedje napotkov.
Vse kar moraš storiti je, da se sprostiš, misli osredotočiš na besede in s tem dovoliš, da tvoja podzavest sprejme nove misli, nova prepričanja, ki te podpirajo tam, kjer potrebuješ.
Hipnoza je misel, ki deluje s spreminjanjem stanja zavesti na način, da izključi analitično stran možganov in poveča zaznavanje neanalitične, desne strani. Zbudi se podzavest, ki hrani vse naše spomine, navade, občutke, prepričanja in čustva. Ko dopustiš spremembe v podzavesti, si na poti do trajnih sprememb!
Kako lahko hipnoterapija pomaga?
Napačne predstave o hipnozi
- Hipnoterapevt ne more nadzorovati tvojega uma.
- V hipnozi ne moreš obtičati, ali se poškodovati.
- Hipnoza je naravno stanje naših misli in je povsem varna.
- V stanju hipnoze slišiš vse, občutiš vse in se zavedaš vsega.
- V hipnozo lahko greš, če si dovoliš, nihče te v to ne more prisiliti.
Poznate stanje samohipnoze?
- Se ti je že zgodilo, da si se peljal po poznani cesti, se kar na lepem znašel na cilju, dejansko pa se nisi spomnil kako si do tja prišel, ker si razmišljal nekaj drugega?
- Ali pa si se vozil po avtocesti in zgrešili izvoz? Ker voziš povsem avtomatsko, ti misli uhajajo drugam. Temu rečemo cestna hipnoza
- Verjetno se ti je tudi že zgodilo, da te je med gledanjem filma ali branjem knjige kdo ogovarjal, ti pa ga sploh nisi slišal. Tudi to je primer hipnotičnega stanja.
Pogosta vprašanja
glede hipnoterapije.
KOLIKO ČASA TRAJA SEANSA HIPNOTERAPIJE?
Seansa hipnoterapije traja cca. 1 uro. Izjema je prvo srečanje, za katerega si vzemite uro in pol.
KOLIKO SEANS JE POTREBNIH ZA ODPRAVO ENE TEŽAVE?
Dejavnikov, ki določajo, koliko srečanj bova potrebovali je veliko. Prvi dejavnik je že sam izziv, s katerim se srečujete in obdobje, ki ta izziv vztraja z vami. Zavedati se moraš, da je tudi od tvojega aktivnega sodelovanja odvisno, ali bo posamezna seansa uspela ali ne, saj si moraš iskreno želeti spremembe in ves čas ravnati v skladu z navodili.
Navadno pa je potrebnih od 3-6 srečanj.
KAKO POGOSTE SO SEANSE?
Srečevali se bova povsem po dogovoru, saj bova sproti videli, kako napredujejo tvoje spremembe. Prvi 2 srečanji, bova opravili v tedenskem razmiku, naprej pa povsem po potrebi.
KAJ PA, ČE ŽELIM HITREJŠE SPREMEMBE?
Ni problema. Tudi to je mogoče. Če si želiš hitre spremembe, si preberi več o metodi regresije.